シロダーラコース

・深いリラックス状態を体感したい方

・ストレスが強い方 

・物事を考えすぎてよく眠れない方

より本格的な効果を得られたい方におススメのコースです。

シロダーラは別名「脳のマッサージ」と呼ばれています。

温かいオイルを眉間に垂らし続けるアーユルヴェーダ究極のトリートメントです。

不眠傾向や神経的な疲労があったり、

いつも頭で物を考えていたりする方にもおすすめです。

本来の自分を取り戻し、ハッピーバランスを整えます。

 

シロダーラの効果

リラックス効果

シロダーラは第三の目と言われるひたいの部分に温かいオイルとゆっくりと垂らし続けることによって、中枢神経をリラックスさせ、深いリラクゼーションをもたらします。

神経系の緊張に効果的

シロダーラは肉体と意識レベルにまで変化をあたえるといわれており、特に神経系の緊張に働きかけ深いリラクゼーションをもたらします。

脳のマッサージ、脳、思考のデトックスとも言われています。お仕事が忙しい方、頭を使いすぎて疲れている方、頭の中が考え事でいっぱいの方、頭の中が整理できない方、寝つきの悪い方などにおススメのコースです。

ヘッド&ボディトリートメントで深いリラクゼーション

シロダーラコースはシロダーラ以外にもフェイシャル、デコルテ、肩、ヘッドマッサージも行いますのでより深いリラクゼーション効果が得られます。

オプションで全身アヴィヤンガもつけるとより深いリラクゼーション効果を得ることができます。

至福のひと時をお過ごしください。

 

シロダーラコースの料金表

ここでは料金についてご案内いたします。

+首、肩、デコルテ
所要時間 約180分
 (2回目以降 約150分)(A)
18,000円(税込 19,800円)
+アヴィヤンガ
所要時間 約210分 (2回目以降 約180分)(B)
23,000円(税込 25,300円 )
オプション (税抜き価格)
アヴィヤンガ 時間延長 20分 3,000円
カティバスティ チャクラバスティ 約30分 5,000円
ガルシャナ  約20分  4,000円
ハーブボール 約30分 5,000円

 

シロダーラコースの流れ

 

カウンセリング    20分~30分

体質診断を行いお客様の体調や症状、体質を把握し

アドバイスをさせていただきます。

体質や当日の症状にあわせて使用する

薬草オイルを選定します。

ハーブフットバス&簡易ヘッドマッサージ(椅子)
&耳マッサージ 15分
 

温かなハーブ湯に足をつけながらマッサージ。

疲れや緊張をほぐします。

ヘッドマッサージ 20分 &
 
A: デコルテ、肩、フェイシャル 30分
 
B: アヴィヤンガ(全身オイルマッサージ)60分
 

ストレス、使い過ぎで疲れている頭に

薬草オイルをすり込みながらマッサージ。

頭がほぐれてスッキリしとてもリラックスします。

首、デコルテ、肩もほぐし最高の癒しを体験できます。

アヴィヤンガでは全身トリートメントしていきます。

薬草オイルをたっぷり使用し、体中に蓄積された

毒素をはがし、流します。

 

シロダーラ 30分

温められた大量の薬草オイルを

額全体にゆっくり動かしながら流し続けます。

強い頭の疲れやストレスに潜在意識まで働きかけ、

深くリラックスしていきます。

 

ドームサウナ又はヒートマットにて発汗  20分

温め、発汗することによって

皮膚から薬草オイルの成分が

身体にさらに浸透し溜まった毒素を

排泄するとともに痛みや炎症を減らしていきます。

 

シャワー & お仕度、アフターティー

ハーバルティーで火照った身体を

クールダウンしてリラックスしながら

アフターシェアリング

シロダーラコースのご感想

編集中

 

編集中

 

いかがでしょうか。

シロダーラコースは、短期間に継続することが大変おすすめです。アビヤンガとシロダーラのアーユルヴェーダを代表する脳を疲れをデトックスするコースです。
シロダーラコースに興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

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定休日:不定期

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